Individuelle Übungsangebote

Qi Gong/T'ai Chi

Kraftvolle Yoga-Elemente aus dem Hatha-Yoga

Individuelles Wachstum und Selbstliebe

Im Einzeltraining

wird auf deine individuellen Beschwerden/Ziele eingegangen.

Es ist möglich, dies bei Dir zuhause, in der Natur, oder im Kursraum zu erfahren.

Du kommst ganz bei dir selbst an, fühlst dich kraftvoll und positiv gestimmt.

Mit Hingabe und Freude begleitet.

Individuelle Übungsangebote

Einstieg in den Tag

Danach fühlt man sich ausgeglichen und kraftvoll zugleich, kann sich gut konzentrieren!

1 bis 1, 5 Stunden

Entspannender Nachmittag/Abend

Hier wird ein komplettes ganzheitliches Übungsprogramm durchgegangen: 1,5 Stunden

Beschwerdeorientiertes Üben

Nach der Aufnahme durch ein Gespräch/Ausfüllen eines Bogens, werden Übungen aus meinem Programm zusammengestellt, geübt und erlernt. Dies erfordert in der Regel 3-5 Termine.

NEU!

Videos erleichtern ein eigenständiges Üben zuhause

Weitere Informationen und Terminvereinbarung telefonisch oder per E-Mail.

Zum ersten Treffen bringen Sie bitte den ausgefüllten Fragebogen mit.

Individuelles Wachstum und Selbstliebe

Gespräche können in Gruppen oder einzeln geschehen. Einzeltermine gern mit mir persönlich vereinbaren.

Lebens-Krisen leichter überwinden.
Neue Entfaltungsmöglichkeiten finden.
Wer bin ich/ Was will ich/ Wie bringe ich mich ein.
Lebensthemen, die jeden angehen: z.B. Vater-/Mutter-Beziehungen anschauen/Arbeit mit dem inneren Kind.
Wechseljahre und Chancen
Ängste und Unsicherheiten positiv umwandeln

Daten für eine kleine Gruppenarbeit: 22.05., 02.07., 30.07.

Es werden 4 Personen angenommen, eine Anmeldung ist erforderlich!